Massage is een therapeutische aanraking. Verschillende technieken, zoals het strijken en kneden van je huid en spieren bevorderen je lichamelijke en emotionele welzijn.
Wat doet massage voor je lichaam?
– Bevordert je bloedsomloop.
– Verlaagt je bloeddruk.
– Versterkt je immuunsysteem.
– Maakt spieren soepeler.
– Helpt bij het verbeteren van je houding.
– Stimuleert je zenuwstelsel.
– Verlicht pijn.
Wat doet massage voor je geest?
– Vermindert spanning
– Vermindert angst
– Vermindert depressieve gevoelens
Verder verzacht massage allerlei klachten, zoals lage rugpijn, stijve nek, fibromyalgie, spanningshoofdpijn, migraine, slapeloosheid, evenwichtsstoornissen bij ouderen en reumatische pijn.